99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

壓力過大怎么通過飲食調(diào)節(jié)

患者:女,35歲 提問于2018-04-22 15:21

病情描述:
我的老公一直在外面忙碌養(yǎng)家,每天回到家都是壓力不小,我想在飲食方面給老公做下調(diào)節(jié)應(yīng)該吃什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
使用漿果可以有效減少壓力帶來的不利,漿果含有抗氧化成分而著名,漿果含有一種物質(zhì),可以防止常見慢性壓力引起的過早衰老。食用后它們還能將糖釋放到血液中,緩和情緒。這使得樹莓、草莓、黑莓和藍(lán)莓成為想要甜點或甜的人最甜蜜的選擇。不像其他甜的水果,它們很少們導(dǎo)致腸道發(fā)酵和氣體。 而長期的壓力會損害消化,如果你處于壓力中,它們對你是有益的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
桦南县| 错那县| 任丘市| 林芝县| 佛学| 富源县| 手机| 天柱县| 瑞丽市| 府谷县| 阿鲁科尔沁旗| 长宁县| 普兰店市| 岫岩| 辉南县| 苏尼特左旗| 桐柏县| 淮阳县| 湖州市| 长宁县| 五家渠市| 神木县| 梁山县| 甘孜县| 华蓥市| 珲春市| 昌都县| 义乌市| 和静县| 绩溪县| 牡丹江市| 讷河市| 桂林市| 连江县| 宜黄县| 贵州省| 启东市| 长治县| 忻城县| 青海省| 抚宁县|