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燕麥片可以每天吃嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-04-15 13:51

病情描述:
我最近在減肥,我就買了無糖的燕麥用來代餐,請問燕麥可以每天吃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥和麥片是可以每天食用的,并且是粗糧,吃了對身體有好處的。每天吃少量麥片可以一定程度降低血膽固醇和甘油三脂,對糖尿病患者尤為顯著。
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