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怎么訓(xùn)練膀胱?

患者:男,33歲 提問于2018-04-16 14:26

病情描述:
我的小便次數(shù)有一些多,該喝水之后經(jīng)常會出去小便,不去的話就會感覺憋的慌,我應(yīng)當(dāng)怎么訓(xùn)練膀胱?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在日常的時候,最好是訓(xùn)練一下膀胱,讓膀胱養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣,最好是每兩個小時就定時排尿一次,到了時間,不管有尿無尿,都需要排一下,但是如果排尿時間不到,最好是忍一會,這樣就可以鍛煉膀胱的儲尿功能。
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