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脾虛的人怎么調(diào)理?

患者:女,42歲 提問于2018-04-08 18:33

病情描述:
最近一段時間一直感覺渾身乏力,上班總打盹,吃什么都沒有滋味,去醫(yī)院檢查說是脾虛的原因,我想知道需要怎么調(diào)理呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脾虛的人在飲食上要注意不要吃太涼的東西和寒性食物,多吃些健脾養(yǎng)胃祛濕的,比如說胡蘿卜、薏苡仁、鯉魚、淮山藥、小米、蘋果之類開胃溫性的蔬菜水果,適當加強營養(yǎng),平時要注意保暖,增強鍛煉。
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