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經(jīng)常喝哪些湯可以補(bǔ)血養(yǎng)血？

患者：女，52歲 提問于2018-04-11 20:03

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)快絕經(jīng)了，最近老是心虛，冒虛汗，身體也不如以前了，就非常想知道經(jīng)常喝哪些湯可以補(bǔ)血養(yǎng)血？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女人想要有個(gè)好身體，好氣色就要補(bǔ)血養(yǎng)血，其實(shí)好氣色是吃出來的。女人一定要多喝湯，多喝補(bǔ)氣血的湯，當(dāng)歸就是補(bǔ)氣血的圣藥。當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，因?yàn)楫?dāng)歸能調(diào)氣血，使氣血各有所歸，所以就叫當(dāng)歸。這種藥材性溫，對(duì)肝脾都能起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，女人煲湯的時(shí)候可以放點(diǎn)，當(dāng)歸與鴿子排骨一同煲湯具有促進(jìn)腸胃吸收，促進(jìn)新陳代謝，刺激卵巢的作用。
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