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三餐應(yīng)該如何搭配飲食?

患者:女,24歲 提問于2018-04-11 19:17

病情描述:
我是不吃早餐的,晚上又每次都吃的很飽,請問應(yīng)該如何合理搭配飲食?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
家里吃飯一定要注意飲食的合理搭配,我的建議是早餐盡量多吃、品種要豐富;中餐葷素各半、吃飽要足量;晚餐多素少葷、簡單要適量。
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