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為什么按摩能增強(qiáng)免疫力?

患者:男,30歲 提問于2018-04-13 18:13

病情描述:
最近朋友老是約我去做按摩,說可以增強(qiáng)免疫力,為什么可以的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
按摩能使身體放松,減少壓力荷爾蒙,因為壓力所分泌的腎上腺皮質(zhì)激素,會對免疫系統(tǒng)造成傷害。研究發(fā)現(xiàn),每天接受45分鐘的按摩,一個月后免疫細(xì)胞數(shù)目增加,免疫功能有明顯改善。若沒有辦法天天去做SPA,那么家中的親密伴侶之間互相按摩既方便又增加情趣。
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