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哪些食物里含有膽堿

患者:男,35歲 提問于2018-04-10 18:28

病情描述:
我們平時生活中常見的食物,哪些里面含有膽堿呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時我們常見的食物中都存在一定量的膽堿,特別是豬肝、鴨肝、雞肝等肝臟食物,此外萵苣、花生、菜花等食物中含量也較為豐富,建議適量食用即可,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,對人體健康造成不利影響。
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