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減肥的人吃山藥好不好呢?

患者:女,30歲 提問于2018-04-09 20:01

病情描述:
聽說減肥的人吃山藥能避免肥胖,到底減肥吃山藥好不好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于山藥含有大量的消化酶,能促進蛋白質(zhì)和淀粉的分解,幫助消化,提高人體新陳代謝,減少皮下脂肪的沉積,避免肥胖,被稱為“零脂肪主食”。是減肥的好東西。
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