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該如何清理自身垃圾和霉素?

患者:女,29歲 提問于2018-04-07 17:24

病情描述:
因“宿便”是百病之源,那我們該如何清理自身垃圾和霉素呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先徹底清理大腸,因大腸是人體的垃圾袋,藏污納垢的器官。我們應(yīng)當(dāng)改變吃精米的習(xí)慣,堅持常年適量的吃一些糙米,胚芽米等,因為里面含有大量的膳食纖維、礦物質(zhì)和B族維生素。還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成多吃蔬菜、水果、地瓜等含纖維素豐富的食物。將大腸陳腐的“宿便”完全清除干凈。
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