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懷孕的時候一定要多吃嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-04-13 19:48

病情描述:
我剛剛懷孕了,但是我本來就是吃的很少的人,懷孕以后必須要多吃嗎?
共3個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕之前和懷孕以后的情況是不同的。懷孕期間,孕婦的能量需要量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過懷孕前,因此孕婦要多吃,以滿足母親及胎兒對能量和營養(yǎng)素的需要,但是能量攝入過高可導(dǎo)致肥胖。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時候不一定需要多吃,需要做到適可而止,選擇有營養(yǎng)食物,在飲食上需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)豐富食物能夠確保胎兒在子宮內(nèi)正常發(fā)育和生長。需要補(bǔ)充胎兒在發(fā)育過程中所需要營養(yǎng),可以在飲食上選擇瘦肉、牛奶、雞蛋、豆?jié){以及奶制品等,還可以選擇魚肉以及大蝦。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時候不一定要多吃的,如果經(jīng)常暴飲暴食,可能會導(dǎo)致身體肥胖的癥狀,不利于順產(chǎn),而且還容易誘發(fā)妊娠高血壓和妊娠糖尿病。在懷孕期間要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些高營養(yǎng)和高蛋白的食物,及時補(bǔ)充身體營養(yǎng),提高自身免疫力,也能促進(jìn)寶寶生長和發(fā)育。
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