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維生素c和維生素b可以結(jié)合嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-04-07 18:33

病情描述:
這幾天我在服用維生素c同時又在服用維生素b,那么這兩種微量元素可以同時服用嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以一起服用,維生素c和維生素B都是水溶性維生素,在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時,必須每天補充。它們是協(xié)同作用,調(diào)節(jié)新陳代謝,維持皮膚和肌肉的健康,增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球的產(chǎn)生,預(yù)防貧血發(fā)生)。
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