99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

增加鎂的食物有哪些?

患者:女,26歲 提問于2018-04-10 17:18

病情描述:
我想找一些能夠補充鎂的食物,因為我體內缺鎂,可是能夠增加鎂的食物究竟有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃鎂元素高的食物能夠預防身體空或改善身體乏力,如常見的小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產(chǎn)品和香蕉等,也都是含鎂較多的食物。可以在早餐的時候,喝一碗牛奶燕麥粥,再吃一根香蕉。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
平江县| 天津市| 商洛市| 丹巴县| 潜江市| 洪雅县| 文水县| 榆中县| 京山县| 阳朔县| 大庆市| 宝清县| 东源县| 准格尔旗| 潍坊市| 乐安县| 澄江县| 隆安县| 北安市| 贡嘎县| 新泰市| 蓝田县| 石台县| 凌云县| 驻马店市| 遵义县| 永寿县| 建平县| 和田市| 杨浦区| 五寨县| 肃南| 章丘市| 射阳县| 都安| 扶余县| 丁青县| 高安市| 古蔺县| 阜新市| 富平县|