99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么補(bǔ)充膳食纖維?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-04-07 16:23

病情描述:
膳食纖維的補(bǔ)充的確是需要引起關(guān)注,那到底應(yīng)該怎樣補(bǔ)充膳食纖維?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要補(bǔ)充膳食纖維,也可以多吃水果。水果中膳食纖維也非常豐富,水果皮的主要成分為果膠,是一種可溶性的膳食纖維,因此能連皮一起吃的水果(像蘋果、梨、李子等)膳食纖維的含量很高,是膳食纖維的良好來(lái)源。水果味道香甜,口感上也沒(méi)有什么問(wèn)題,所以吃水果也是補(bǔ)充膳食纖維的好辦法。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
黑龙江省| 银川市| 闸北区| 崇州市| 扎囊县| 久治县| 谷城县| 岳池县| 南郑县| 大新县| 淮阳县| 新民市| 高陵县| 六安市| 商水县| 丁青县| 离岛区| 晋江市| 河南省| 嘉禾县| 拉孜县| 福州市| 林甸县| 饶河县| 湘西| 九江市| 大宁县| 平昌县| 历史| 南召县| 闽清县| 乐昌市| 中西区| 德阳市| 舟山市| 龙海市| 水城县| 永和县| 东阿县| 嘉黎县| 中西区|