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胃不好吃小米粥可以嗎?

患者:女,49歲 提問于2018-04-09 15:53

病情描述:
經(jīng)常大魚大肉的吃,感覺胃都受不了了,而且我本來就胃不好,可以吃些小米粥嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胃部好可以吃小米粥,尤其是在吃了油膩的食物之后食用效果更好,現(xiàn)在的上班族應(yīng)酬很多,喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時間不規(guī)律等都讓胃很受傷。小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認為小米有和胃溫中的作用,小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠的功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃,具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
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