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吃豆類食物有哪些好處呢?

患者:女,23歲 提問于2018-04-13 16:50

病情描述:
經(jīng)常看到有些地方會(huì)提醒女性多吃一些豆類的食品,多吃豆類食品有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆類食物中含有很豐富的大豆異黃酮以及卵磷脂,這些物質(zhì)對(duì)女性的健康是有很多的幫助的,可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,并且經(jīng)常吃豆類食品,也可以降低乳腺癌和前列腺癌的患病。
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