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踮腳尖可以緩解下肢酸脹嗎?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-13 22:32

病情描述:
我最近下肢常常會(huì)發(fā)酸發(fā)脹,踮腳尖可以緩解下肢酸脹嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人在踮腳時(shí),由于雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓,可促進(jìn)下肢血液的回流,加速血液循環(huán),從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉著。雙足并攏著地,用力踮起腳跟,保持2~3秒,可重復(fù)多次。
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