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經(jīng)常生氣容易傷神嗎?

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-09-19 22:04

病情描述:
我有時(shí)候晚上生氣睡不著,第二天精神很不好,經(jīng)常生氣容易傷神嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
人在生氣的時(shí)候,尤其是晚上生氣,由于心情不能平靜,難以入睡,導(dǎo)致失眠,致使神志恍惚,無(wú)精打采,非常傷神。晚上最好調(diào)整自己的情緒,睡前就不要生氣了。
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