99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量的問(wèn)題?

患者:女,53歲 提問(wèn)于2018-09-18 19:33

病情描述:
我們單位要求員工下班后做運(yùn)動(dòng)預(yù)防慢性病,可是我平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng),怎樣避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量的問(wèn)題?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于普通人而言,只要掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),循序漸進(jìn),量力而行,不要蠻干,就不存在運(yùn)動(dòng)過(guò)量的問(wèn)題??傊扇恕和?、孕婦、乳母、老年人、甚至慢性病患者都適宜開展運(yùn)動(dòng),“運(yùn)動(dòng)是全人群的健康處方”。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
镇平县| 永安市| 辰溪县| 台中市| 丰宁| 陆河县| 东乡族自治县| 穆棱市| 德江县| 桐梓县| 霍邱县| 永城市| 大理市| 盱眙县| 左云县| 通河县| 沛县| 城步| 昭通市| 尚义县| 彭水| 淮南市| 依安县| 萝北县| 黔东| 通海县| 凤庆县| 岐山县| 察隅县| 集贤县| 惠东县| 东光县| 突泉县| 全州县| 宁蒗| 永城市| 天津市| 合水县| 综艺| 罗城| 太保市|