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大強度運動有哪些傷害?

患者:女,53歲 提問于2018-09-13 21:21

病情描述:
我聽說大強度的運動對人的身體不好,大強度運動有哪些傷害?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害。運動時能源物質(zhì)ATP的耗竭,可能是中樞神經(jīng)功能下降的主要原因;運動過程中機體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內(nèi)皮損傷使腦的血液和氧供應(yīng)減少,局部酸性產(chǎn)物的堆積等不僅影響腦的能量供應(yīng),而且直接遏制神經(jīng)的活動,使腦機能下降。短期的大強度運動使大腦皮層活動減少,長時間大強度運動則使廣泛的腦組織興奮性降低。
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