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夏天適合喝檸檬水嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-09-14 20:13

病情描述:
我經常夏天的時候喜歡用檸檬泡水喝,夏天的時候適合喝檸檬水嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天到了,很多人喜歡拿檸檬泡水喝,這其實是個健康的做法。檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利于營養(yǎng)物質的釋放。
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