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如何通過飲食調(diào)節(jié)來防癌?

患者:男,42歲 提問于2018-09-15 20:44

病情描述:
癌癥需要較長的發(fā)展過程,那么如何通過飲食調(diào)節(jié)來防癌?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
除了蔬菜水果含有豐富的纖維質(zhì)之外,全谷、全豆類也是纖維質(zhì)最佳的來源之一。天天五蔬果,就是每天至少攝取3份蔬菜及2份水果,但是如果要達(dá)到每天25~30公克的纖維攝取量,天天五蔬果是不夠的,必須得再加上主食改吃全麥面包、雜糧饅頭、糙米飯、五谷米飯等才足夠。
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