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經(jīng)常感到心累怎么辦?

患者:女,30歲 提問于2018-09-13 19:26

病情描述:
我是一個部門經(jīng)理,下面有五六個員工。平時經(jīng)常感到心累怎么辦?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
心累是心理情緒的一種千萬不能忽視,要注意疏導(dǎo)。如何改善成功人士的心累,首先要把無關(guān)緊要的工作放給下屬,充分授權(quán),充分信任;把難處理的事情分拆,交給你認為信任的人,讓他們?nèi)兔ω摀沧屗麄冇兴@益; 應(yīng)懂得享受生活,這樣會起到舒緩情緒的作用。
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