99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

秋季養(yǎng)生適宜吃哪些食物

患者:女,36歲 提問于2018-09-17 12:31

病情描述:
經(jīng)過炎熱的夏季,秋季開始天氣轉(zhuǎn)涼,這時(shí)候飲食需要轉(zhuǎn)換,那么秋季養(yǎng)生適宜吃哪些食物?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季養(yǎng)生食物有:1.豆芽菜,中醫(yī)認(rèn)為,豆芽味甘,性涼,有清熱解毒的作用。2.胡蘿卜,味甘,性平,食之補(bǔ)脾健胃。3.菠菜,是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。4.菜花,含有豐富的維生素類物質(zhì),每200克新鮮菜花可以為成年人提供一天所需75%以上的維生素A。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
河曲县| 吉木乃县| 介休市| 吉安县| 萨迦县| 望奎县| 凉城县| 淮南市| 安远县| 白河县| 康马县| 塔城市| 重庆市| 雷州市| 开封市| 襄汾县| 凤翔县| 鄂伦春自治旗| 大庆市| 海淀区| 凤庆县| 庆安县| 木兰县| 沁源县| 新疆| 乐昌市| 柞水县| 晋宁县| 平昌县| 额敏县| 建瓯市| 涡阳县| 江达县| 武强县| 郯城县| 灵丘县| 红原县| 景谷| 涞源县| 安阳市| 海南省|