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喝牛奶飲料可以代替牛奶的營(yíng)養(yǎng)嗎

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-09-19 13:32

病情描述:
我在超市看到現(xiàn)在有很多牛奶乳品,喝牛奶飲料可以代替牛奶的營(yíng)養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
日常生活中只有蛋白質(zhì)含量在2.4%以上的牛奶產(chǎn)品,才能滿足人體基本的營(yíng)養(yǎng)需求保障。牛奶飲品的蛋白質(zhì)含量在0.8%以下,根本滿足不了人體的營(yíng)養(yǎng)需求;并且,這類食品為了追求口感上比真正的牛奶更勝一籌,常會(huì)添加大量的糖分、香精等,小朋友喝了會(huì)直接影響牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育,大人長(zhǎng)期飲用對(duì)健康同樣不利。
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