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勞累過度無法入眠可以吃什么?

患者:女,48歲 提問于2018-09-14 14:10

病情描述:
這段時(shí)間天天加班,每天回到家都無法入睡,勞累過度無法入眠可以吃什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有些人長(zhǎng)途旅行后,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目,不久便會(huì)入睡。所以醋具有改善睡眠的作用。
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