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夏季吃水果應(yīng)注意哪些?

患者:女,27歲 提問于2018-09-11 13:33

病情描述:
夏季是水果暢銷的季節(jié),各種各樣的水果都有,夏季吃水果應(yīng)注意哪些呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季的水果種類十分豐富,需要注意水果的性味,在吃水果之前要了解自身的體質(zhì),以免造成不必要的損傷。如脾胃虛寒的人,不宜大量吃西瓜、梨、獼猴桃、柚子等涼性水果;內(nèi)火大痰濕盛者,少吃桂圓、荔枝等;過敏體質(zhì)慎吃芒果、菠蘿等;李子多吃使人生痰、助濕,甚至令人發(fā)虛熱、頭昏”;尿路結(jié)石的人不能多吃草莓;胃酸多、易腹瀉的人,少吃香蕉;蘋果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高,故糖尿病人慎食。
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