99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

出伏天飲食上要怎么調(diào)理?

患者:女,29歲 提問于2018-09-13 12:05

病情描述:
我們家都愛吃辣椒的,所以每頓飯都少不了吃辣的,可是出伏天天氣干燥好像不能吃太多辣的食物的,我們在飲食上要怎么調(diào)理呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
“出伏”之后,夏季開始真正意義上向秋季過度氣候逐漸干燥,這個時候飲食上要潤一點,可多吃些滋陰潤燥的食物,避免燥邪傷害。如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合蓮子湯、百合脯等,有補肝益腎、開胸潤燥、益氣寬中、安神養(yǎng)心的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
温州市| 宁德市| 康保县| 安阳市| 济宁市| 葵青区| 漳浦县| 锦州市| 绥芬河市| 梅河口市| 怀仁县| 甘孜| 佛学| 通山县| 丰都县| 青铜峡市| 新津县| 沂源县| 安远县| 潜山县| 凤城市| 安龙县| 库车县| 贵南县| 饶平县| 米脂县| 胶南市| 汝城县| 瑞金市| 海宁市| 辽阳市| 广灵县| 北辰区| 佛学| 射洪县| 称多县| 安顺市| 饶阳县| 浦城县| 嘉祥县| 洪雅县|