99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么粥可以養(yǎng)胃?

患者:女,38歲 提問于2018-09-18 12:21

病情描述:
早上我很少吃飯的,以至于現(xiàn)在胃很不好,我想知道喝什么粥可以養(yǎng)胃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
提起養(yǎng)胃,很多人都會選擇多喝粥,粥具有溫、軟、淡、黏等特色,不只暖胃,還便于消化吸收。粥熬好后上面漂浮著的那一層黏稠的物質,中醫(yī)里稱為“米油”,具有很強的滋養(yǎng)作用。但是喝粥時咱們一般省掉了咀嚼的進程,假設不是很爛的粥直接到胃里,會給胃添加背負。而且粥的營養(yǎng)價值較為單一,過量喝粥致使其他營養(yǎng)素如蛋白質攝入短少而致使營養(yǎng)不良,還應分配蛋白質豐盛的食物一同吃,瘦肉粥便是很不錯的選擇。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
惠来县| 黔西| 镇康县| 凤凰县| 海南省| 舒兰市| 天门市| 紫阳县| 远安县| 阿拉尔市| 沐川县| 富平县| 洮南市| 温宿县| 嘉兴市| 六盘水市| 板桥市| 城步| 海晏县| 荣成市| 凯里市| 黄冈市| 南澳县| 马公市| 庆城县| 岳阳市| 北辰区| 巴马| 长阳| 柯坪县| 碌曲县| 鄂尔多斯市| 巨野县| 晋江市| 武清区| 新野县| 绥化市| 福安市| 阿城市| 宁化县| 新乡市|