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老年人吃的越清淡越健康嗎?

患者:女,58歲 提問(wèn)于2018-09-11 13:03

病情描述:
年紀(jì)大了腸胃也變得不好了,是不是吃的越清淡越健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人由于年紀(jì)大了,飲食上不可以和年輕人一樣的任意妄為,如果按著自己的性子來(lái)的話,小心會(huì)病從口入。老人家的飲食許多人都建議以清淡為主,但不是越清淡越有利于健康的,一定要注重營(yíng)養(yǎng)搭配,食物以軟爛為好。
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