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水果吃多了好嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-13 22:36

病情描述:
我愛吃水果,有時候只吃水果不吃飯。水果吃多了好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果能夠補(bǔ)充維生素,但是水果不宜多吃。每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高,吃太多會引起胃痛、腹脹。
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