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多吃清淡開胃食品可以預(yù)防中暑嗎

患者:女,30歲 提問于2018-09-08 22:08

病情描述:
夏天太熱了,特別容易中暑,醫(yī)生建議我多吃清淡開胃食品。多吃清淡開胃食品可以預(yù)防中暑嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃清淡開胃食品,及時補(bǔ)充水分和維生素。日常膳食應(yīng)盡量減少進(jìn)食油膩食品,多進(jìn)食一些清淡“清火”的食物,如新鮮蔬菜、水果、綠茶等,不僅能防暑,還能增進(jìn)食欲。注意多飲水,以調(diào)節(jié)體溫,改善血液循環(huán)。
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