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鮮榨果汁營養(yǎng)嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-14 22:10

病情描述:
我平時特別喜歡喝鮮榨果汁,感覺很方便,經常喝營養(yǎng)嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議喝鮮榨果汁,是因為有市售果味果汁的存在,相比之下鮮榨果汁更健康。鮮榨果汁雖然飲用方便,口感好,但它有一個難以避免的隱患,就是丟失了膳食纖維,并且糖分的吸收率快,這也會在一定程度上誘發(fā)糖尿病肥胖的發(fā)生。
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