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裙帶菜和哪些食物一起吃比較好?

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 20:30

病情描述:
裙帶菜是一種營養(yǎng)豐富的食物,那么它和哪些食物一起吃比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃裙帶菜可以搭配魚、貝類和水果,在享受裙帶菜的美味時,別忘了增添富含不飽和脂肪酸的魚、貝類,搭配食用能阻止血栓形成,預(yù)防心血管疾病,非常適合中老年人和有中風(fēng)征兆的人群。水果也是不錯的搭檔,可增強人體對鐵的吸收。
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