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女人吃什么能滋陰補(bǔ)腎呢

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-13 22:05

病情描述:
都說(shuō)女人到了一定的年齡需要滋陰補(bǔ)腎,那么吃哪些食物能有這個(gè)功效呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女人滋陰的話可以選擇吃栗子和山藥等,栗子不僅有補(bǔ)脾健胃的功效,更有補(bǔ)腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。山藥味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
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