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不吃早餐會影響學習嗎?

患者:女,10歲 提問于2018-09-08 19:48

病情描述:
孩子不喜歡吃早餐就去上學,姐姐說這樣會影響學習的,不吃早餐會影響學習嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時有許多人認為早餐不重要,可吃可不吃;還有不少人因種種原因(睡懶覺來不及吃,或少女為了“減肥”節(jié)食而不吃)不吃早餐。因為生活節(jié)奏加快等原因,目前普遍存在著“早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富”的現(xiàn)象,這與科學進餐的原則是相違背的,是飲食中的誤區(qū)。不吃早餐或吃不好,會直接影響上午的工作、學習效率。
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