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吃紅薯有哪些好處?

患者:女,10歲 提問于2018-09-10 18:07

病情描述:
女兒從小就喜歡吃紅薯,想了解一下吃紅薯有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效。番薯營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。紅薯含有的營養(yǎng)物質可以滋陰潤燥、改善胃腸蠕動,可以改善陰虛便秘的情況。
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