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吃核桃有助于美容嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-17 18:39

病情描述:
姐姐很在乎自己的外貌,想通過(guò)飲食來(lái)改善,吃核桃有助于美容嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
核桃是非常好的春季“護(hù)膚果”。核桃中含有豐富的維生素E,對(duì)皮膚有好處。而且,亞油酸能促進(jìn)皮膚發(fā)育和增加皮膚營(yíng)養(yǎng),有利于滋養(yǎng)毛發(fā)。當(dāng)人體缺乏亞油酸時(shí),皮膚會(huì)顯得干燥、肥厚,因此,核桃是理想的肌膚美容劑。
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