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冬季補充什么防呼吸道疾?。?/h3>

患者:男,24歲 提問于2018-09-09 21:40

病情描述:
寒冷干燥的日子里,人們易患上呼吸道疾病,那么冬季補充什么防呼吸道疾病?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季補充胡蘿卜素防呼吸道疾病。醫(yī)學(xué)研究顯示,反復(fù)呼吸道感染的孩子和老年人,大約70%血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。缺乏維生素A會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損,容易引起呼吸道感染遷延不愈。維生素A的前體是β-胡蘿卜素,多存在于橙黃色植物中,如胡蘿卜、紅心甜薯、玉米、柿子等。胡蘿卜、甘藍等蔬菜中的β-胡蘿卜素易溶于脂肪。
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