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運(yùn)動(dòng)后為什么不能喝咖啡?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-14 20:19

病情描述:
我很喜歡運(yùn)動(dòng)后喝一杯咖啡,可是媽媽說(shuō)這樣不好,那運(yùn)動(dòng)后為什么不能喝咖啡?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
夏天人容易犯困,而咖啡則是提神的好幫手,偶爾喝咖啡有益健康,但運(yùn)動(dòng)后飲用則會(huì)對(duì)身體有很大的危害!咖啡中所含有的咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合,并隨尿排出。游離鈣減少必然引起結(jié)合鈣的分解,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。喝咖啡不僅會(huì)影響食欲,還有可能會(huì)引起嘔吐和痙攣,也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩,因而會(huì)使身體感到疲乏無(wú)力。
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