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秋季老年人應(yīng)多吃什么食物?

患者:男,60歲 提問于2018-09-17 20:37

病情描述:
人老了身體就開始虛弱了,每個(gè)季節(jié)飲食方面就要很小心了,秋季老年人應(yīng)多吃什么食物?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人多有肝腎陰虛,加之感受燥邪易導(dǎo)致肺部疾病,預(yù)防這類疾病,飲食上多遵循生津潤(rùn)肺的原則。常選用梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物,或黃芪、黨參、墨魚、團(tuán)魚等能益氣養(yǎng)陰的食物。
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