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買水果買深色的更好嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-09-17 18:58

病情描述:
我經(jīng)常是到了水果店不知道要買什么水果,我朋友說那就買深色水果,深色水果更好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖說水果的外觀五花八門,但要衡量健康性,深色水果肯定更勝一籌,因?yàn)槔锩婧懈嗟目寡趸瘎.?dāng)你搖擺不定時(shí),選擇李子、烏梅這類黑色的水果準(zhǔn)沒錯(cuò)。
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