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挑食會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖?

患者:女,23歲 提問于2018-09-10 18:16

病情描述:
我從小就挑食,長大也挑著吃,喜歡的就會(huì)吃光盤,身體也橫著長,挑食會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
挑食是一種不良的飲食習(xí)慣。科學(xué)的膳食原則是平衡膳食,應(yīng)做到葷素多樣,粗細(xì)搭配,營養(yǎng)豐富,比例均衡的健康飲食。不能只圖所好,不求營養(yǎng),則容易造成營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不良,導(dǎo)致脂肪堆積或虛胖。挑食是對(duì)身體最不好的習(xí)慣之一,常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題,即使自己不喜歡吃也要吃一點(diǎn),以保證身體營養(yǎng)均衡。
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