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吃什么可以消除皮膚衰老?

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:27

病情描述:
最近感覺皮膚衰老出現(xiàn)了很多討厭的皺紋,吃什么可以消除皮膚衰老?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素e是一種很好的抗氧化劑,可有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的形成,從而減慢皮膚的衰老。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀,主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成,而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是硫酸軟骨素,一旦缺乏硫酸軟骨素,皺紋就會(huì)來(lái)侵襲。雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨中均富含硫酸軟骨素。
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