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豆?jié){可以減肥嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:17

病情描述:
我最近在減肥,我閨蜜說(shuō)可以多喝點(diǎn)豆?jié){,是幫助減肥的,能有效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內(nèi)的膽固醇,促進(jìn)脂質(zhì)代謝,使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆,它是減肥的好食品,所以平時(shí)可以多喝豆?jié){。
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