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減肥不可以吃什么食物呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-15 20:45

病情描述:
我最近在減肥,家里有些小袋餅干,很想拿來吃,減肥不可以吃什么食物呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
那些包裝可愛誘人的小袋餅干雖然只含少少的100卡路里熱量,你可千萬別小看它們,每天不要攝入超過40g的糖,基本上一小包餅干的含糖量就達到要求的25全天總量的四分之一了,足可以增肥。
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