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吃什么才可以讓面色紅潤(rùn)呢?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:02

病情描述:
我的面色比較蒼白,看上去挺難看的,吃什么可以讓面色紅潤(rùn)呢?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
想要面色紅潤(rùn)可以吃蜜汁花生棗。材料:紅棗、花生米、蜂蜜。做法:紅棗、花生米溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。功效:紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生米滋潤(rùn),蜂蜜補(bǔ)氣,綜合功效使面色紅潤(rùn)。
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