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糖尿病主食吃什么好?

患者:男,34歲 提問于2018-09-12 19:55

病情描述:
醫(yī)生讓爺爺控制一下飲食,特別是主食方面,那糖尿病人主食吃什么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
根據(jù)個(gè)人的體型、日常活動(dòng)量來調(diào)整了,胖紙就少吃點(diǎn)吧,平時(shí)干活量比較大就適當(dāng)多吃點(diǎn)。有人開始嘀咕了,這么少哪夠吃,一頓就可以吃完這么些。別著急,除了主食以外,還有好多食物等你去吃呢,1斤蔬菜、300ml牛奶、1個(gè)雞蛋、100克豆腐、1兩肉、2兩魚,當(dāng)然都是一天的數(shù)量,慢慢享受,主食吃不飽帶來的饑餓感用其他食物去填補(bǔ)吧,光吃主食也沒食欲啊。
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