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有什么清淡營養(yǎng)的菜式適合幼兒?

患者:女,2歲 提問于2018-09-17 20:06

病情描述:
春季幼兒容易上火,有什么清淡營養(yǎng)的菜式適合幼兒?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季幼兒的飲食應(yīng)該清淡營養(yǎng),鯽魚豆腐是個很好的選擇。鯽魚和豆腐簡直就是絕配,鯽魚的鮮美,豆腐的細(xì)嫩,在口感上就非常適合幼兒。常說吃魚補腦,這是因為魚含有豐富的蛋白質(zhì),鯽魚豆腐不僅蛋白質(zhì)含量高,還有清熱解毒之功效,這道菜簡直是為幼兒量身定做的。
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