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喝水能夠給肌膚補(bǔ)水嗎？

患者：女，22歲 提問于2018-09-09 20:12

病情描述:
經(jīng)常有人說我皮膚很干，我就說我有喝好多水，想問問喝水能夠給肌膚補(bǔ)水嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝水在補(bǔ)充人體整體的體液的同時(shí)，還提供了細(xì)胞生長(zhǎng)所需要的水分;如果攝取水分多時(shí)，水分還能直接被運(yùn)送到皮膚細(xì)胞。對(duì)于年輕肌膚來說，只需要每天喝夠水就能維持肌膚水潤(rùn)度，如果平時(shí)只涂保濕乳液卻不愛喝水，會(huì)給肌膚補(bǔ)水帶來非常大的壓力，尤其是年紀(jì)漸長(zhǎng)之后。皮膚要補(bǔ)足水，首先就要身體喝夠水。除了要喝夠水，皮膚外部的補(bǔ)水保濕也很重要，因?yàn)槠つw外部補(bǔ)水可以影響外層淺表局部皮膚，內(nèi)外相輔相成的，保濕效果會(huì)更好。
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